ENTREVISTA PARA EL DIARIO EL MUNDO – REVISTA ZEN
Mindfulness para reducir la rumiacion
Por si os resuena dejo aquí esta entrevista que ha tenido bastante impacto. Es sobre el valor del Mindfulness para afrontar las incertidumbres del momento presente, creo que ha quedado interesante… Para profundizar puedes investigar nuestros cursos MBSR en Instituto Esmindfulness de Barcelona, versiones presencila, online puro y online y en directo.
https://www.elmundo.es/vida-sana/bienestar/2020/11/27/5fbf7d32fc6c83d2788b4621.html