El valor de la intencion puesta en acción, con una estrategia sencilla pero poderosa. Explora la magia que surge cuando te decidides a actuar, poniendo en marcha fuerzas invisibles que no existen mientras dudas. Incluso si te confundes, recuerda que en la acción está el aprendizaje. Los hábitos son tu afirmación personal de la vida que quieres vivir. Sigue leyendo
A medida que la tecnología eleva sus promesas de felicidad las personas se van volviendo más dependientes de sus dispositivos. Lamentablemente ello lleva a una desconexión de la realidad tradicional, anclada en la materia, en favor de la nueva realidad digital, que está en la nube. Sin querer despreciar el progreso, creo que debemos cuestionar … Sigue leyendo
Para prepararse a fondo para la olimpiada, el seleccionador Elías Cuesta propuso a Andrés Martín diseñar un retiro de cuatro días para el equipo, donde aprender Mindfulness aplicado al arte del tiro con arco. Aquí te lo explicamos Sigue leyendo
Aqui te explica mos la experiencia de coimo realizamos un programa ambicioso e innovador. Un retiro de Mindfulness de 5 días en silencio para un equipo directivo…. El resultado, el mejor team-building !! lo dice la prensa y el presidente de la empresa. Sigue leyendo
En los ultimos meses hemos realizado importantes intervenciones en el mundo de la salud, de la empresa y del ejercito, orientados a crear una sociedad más consciente, quenaqui recogemos. Esperamos que sea inspirador Sigue leyendo
ENTREVISTA PARA EL DIARIO EL MUNDO – REVISTA ZEN Por si os resuena dejo aquí esta entrevista que ha tenido bastante impacto. Es sobre el valor del Mindfulness para afrontar las incertidumbres del momento presente, creo que ha quedado interesante… Para profundizar puedes investigar nuestros cursos MBSR en Instituto Esmindfulness de Barcelona, versiones presencila, online … Sigue leyendo
Universidades y Escuelas de Negocios tienen ya departamentos destinados a estudiar esta disciplina y muchos estudios avalan sus beneficios, de Mindfulness, MBSR y otras intervenciones. Estas Navidades un amigo francés me habló que en la Asamblea (su Congreso de Diputados) daban cursos de MBSR a los políticos. Aqui no nos vendria nada mal !!. Por … Sigue leyendo