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Cuando la mente divaga, la felicidad se desvanece

Este es la conclusion de un reciente estudio publicado en science por un equipo de psicologos de harvard, quienes utilizaron iPhones para medir el grado de felicidad en distintos momentos.
Despues de capturar un cuarto de millon de momentos, se ve que lo más agradebale es practicar el sexo, seguido del ejercicio físico, conversar, escuchar musica etc. Lo interesante es que el grado de concentración en la actividad (conciencia plena) esta relacionado con el grado de satisfacción de la misma.
La conciencia plena nos ayuida a ser felices !!!

Esta es la referencia del NYT, en inglés. When the Mind Wanders, Happiness also strays , pones el titulo del artículo en el buscador y lo puedes leer

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