Universidades y Escuelas de Negocios tienen ya departamentos destinados a estudiar esta disciplina y muchos estudios avalan sus beneficios, de Mindfulness, MBSR y otras intervenciones. Estas Navidades un amigo francés me habló que en la Asamblea (su Congreso de Diputados) daban cursos de MBSR a los políticos. Aqui no nos vendria nada mal !!. Por … Sigue leyendo
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# 3 – El Poder de la Atención en un mundo de distracciones.
William James, considerado uno de los padres de la psicología moderna, escribió en 1890: “La capacidad de traer de vuelta de forma voluntaria una atención errante, una y otra vez, es la base del discernimiento, del carácter y de la voluntad. Nadie es dueño de si mismo si no la tiene. Una educación que permitiese … Sigue leyendo
Meditación y Compasión
Estamos viendo como un término que antes pertenecia al ámbito religioso está recibiendo interés por los científicos y en esta re-contextualización esta demostrando su valor para la felicidad. A continuación hay tres ejemplos de esta tendencia: 1) En la revista española de la Asociación de Psicólogos publican esta reseña sobre Meditación y Compasión— 2) En … Sigue leyendo
MINDFULNESS EN EL TRABAJO: Liderando con Conciencia
Hay estudios recientes presentan evidencias que sugieren que Mindfulness , aparte de sus efectos positivos en la salud tanto física como psicológica, contribuye también a mejorar diferentes aspectos clave para un mejor desempeño profesional: 1- Mejora la atención y desarrolla la capacidad de considerar los acontecimientos o situaciones con mente de principiante, sin juzgar o … Sigue leyendo
Aprender a Cambiar con Mindfulness
No es un nuevo libro, sino que es la 2ª edición de Sabiduría Estratégica (mismo contendido pero cubierta más atractiva), que acaba de salir a la venta. Para los que no lo conocéis, ofrece un recorrido inspirador y ameno por los fundamentos del liderazgo personal y por los mecanismos del aprendizaje organizativo. Con una explicación … Sigue leyendo
Creando un sociedad consciente
Creating a Mindful society, es el nombre de un interesante congreso celebrado este fin de semana en Nueva York con Jon Kabat-Zinn, Richard J. Davidson, Janice Marturano, y el congresista de EEUU Tim Ryan, entre otros. El propósito ha sido explorar estrategias prácticas y aplicables en las que Mindfulness o Conciencia Plena puede trasformar la … Sigue leyendo
Teoría U, como presentir el futuro que está emergiendo
Os presentamos un taller sobre la Teoría U, del profesor Otto Scharmer del prestigioso MIT !!. para Marzo 2012 Yo lo llamaría mejor Proceso U, ya que es un Método para desarrollar la conciencia en las organizaciones y mejorar así los procesos habituales de resolución de problemas. ver Prospecto EL PROCESO U en IG 2012 … Sigue leyendo