Investigaciones

Mindfulness en Medicina

Queremos presentar aqui un trabajo de investigación de los efectos del Mindfulness en Profesionales de Atención primaria. Probablementes sea el trabajo de investigación de Mindfulness de mayor alcance realizado en España, donde han participado casi un centenar de profesionales de Atención Primaria durante un año. El artículo original esta publicado este mes en la prestigiosa … Sigue leyendo

Noticias

Ocuparse en lo que funciona ayuda a superar las crisis

La crisis es un concepto abstracto, que tiene utilidad para comprender una realidad compleja pero que resuena poderosamente a nivel emocional si uno esta afectado por ella. A diferencia de otras amenazas tradicionales, como una sequía o unas inundaciones, donde el peligro se puede afrontar con algunas acciones concretas, en la crisis muchas veces ni … Sigue leyendo

Noticias

1ª Tesis doctoral sobre Mindfulness – MBSR

El pasado Junio, en la Fac. Psicología, Universidad Autónoma de Barcelona, defendí mi Tesis doctoral sobre : Efectividad de un programa educativo en Conciencia Plena (Mindfulness) para reducir el Burnout y mejorar la Empatía, en profesionales de Atención Primaria Es un trabajo de campo de 1 año acompañando a un grupo de 84 profesionales de … Sigue leyendo

Investigaciones/Mindfulness y Reducción de Estrés/Noticias

MBSR ( Reducción de estrés basado en conciencia plena) reduce el malestar psicológico en profesionales de la salud.

Este es un nuevo estudio que hemos publicado la Dra. García de la Banda y yo en la prestigiosa revista Spanish Journal of Psychology 13(2) y que podeis ver en el siguiente link . El original está en inglés, Si quereis leer una versión en castellano pinchar aqui.art MBSR 3 – El Poder Mindfulness listo … Sigue leyendo