Gracias a las más de 2.300 personas que este año han participando en programas MBSR y de Mindfulness en general de hemos estado presentes en 10 provincias Españolas!. Ello supone un 40% más que en 2011. Este trabajo ha sido realizado por 43 instructores formados en MBSR, según los criterios del Center for Mindfulness de … Sigue leyendo
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Ocuparse en lo que funciona ayuda a superar las crisis
La crisis es un concepto abstracto, que tiene utilidad para comprender una realidad compleja pero que resuena poderosamente a nivel emocional si uno esta afectado por ella. A diferencia de otras amenazas tradicionales, como una sequía o unas inundaciones, donde el peligro se puede afrontar con algunas acciones concretas, en la crisis muchas veces ni … Sigue leyendo
1ª Tesis doctoral sobre Mindfulness – MBSR
El pasado Junio, en la Fac. Psicología, Universidad Autónoma de Barcelona, defendí mi Tesis doctoral sobre : Efectividad de un programa educativo en Conciencia Plena (Mindfulness) para reducir el Burnout y mejorar la Empatía, en profesionales de Atención Primaria Es un trabajo de campo de 1 año acompañando a un grupo de 84 profesionales de … Sigue leyendo
Por siempre joven – Forever young
Ayer estuve en la ceremonia de graduación de mi hija, al finalizar la Universidad. Fue una ceremonia brillante, donde se graduaban 1300 alumnos y habia unas 5.000 asistentes. La nota discordante la puso el orador que tenía que dar su mensaje a los graduados. Yo tenia en mente el famoso discurso de Steve Jobs de … Sigue leyendo
X Congreso MBSR en Boston, Abril 2012
X Congreso MBSR El movimiento MBSR goza de buena salud como lo demuestra una asistencia de unas 400 personas del mundo de la ciencia y de la educación, con conferencias de Jon Kabat-Zinn, Saki Santorelli, Richard Davidson, Z Segal…et cetera, Algunas de las mejores lumbreras que están comprometidas en divulgar esta disciplina en la sociedad. … Sigue leyendo
Mindfulness en Medicina – Salud mental
La unidad de Salud Mental de Badía del Vallés (Barcelona) organiza un curso abierto de Mindfulness (MBSR) con Andrés Martín para profesionales de salud mental, el curso tiene creditos de formación continuada y empieza en Abril.- para más info e inscripciones pincha aquiConv Mindfulness Prof Sanit Badia II Es una oportunidad especial para hacer el … Sigue leyendo
Mindfulness recomendado por la guia NICE
La prestigiosa guia NICE de transtornos mentales GUIA NICE T.M. COMUNES -, editada por el Instituto de Salud Mental del Reino Unido, recomienda Mindfulness ( en su versión MBCT) para tratar depresiones recurente ( ver pg 31 y sucesivas). Esto expresa el gran apoyo y desarrollo que están teniendo las terapias basadas en MIndfulness en … Sigue leyendo