Noticias

Ocuparse en lo que funciona ayuda a superar las crisis

La crisis es un concepto abstracto, que tiene utilidad para comprender una realidad compleja pero que resuena poderosamente a nivel emocional si uno esta afectado por ella. A diferencia de otras amenazas tradicionales, como una sequía o unas inundaciones, donde el peligro se puede afrontar con algunas acciones concretas, en la crisis muchas veces ni … Sigue leyendo

Noticias

1ª Tesis doctoral sobre Mindfulness – MBSR

El pasado Junio, en la Fac. Psicología, Universidad Autónoma de Barcelona, defendí mi Tesis doctoral sobre : Efectividad de un programa educativo en Conciencia Plena (Mindfulness) para reducir el Burnout y mejorar la Empatía, en profesionales de Atención Primaria Es un trabajo de campo de 1 año acompañando a un grupo de 84 profesionales de … Sigue leyendo

Mindfulness y Reducción de Estrés/Noticias

Mindfulness en Medicina – Salud mental

La unidad de Salud Mental de Badía del Vallés (Barcelona) organiza un curso abierto de Mindfulness (MBSR) con Andrés Martín para profesionales de salud mental, el curso tiene creditos de formación continuada y empieza en Abril.- para más info e inscripciones pincha aquiConv Mindfulness Prof Sanit Badia II Es una oportunidad especial para hacer el … Sigue leyendo

Mindfulness y Reducción de Estrés/Noticias

Mindfulness recomendado por la guia NICE

La prestigiosa guia NICE de transtornos mentales GUIA NICE T.M. COMUNES -, editada por el Instituto de Salud Mental del Reino Unido, recomienda Mindfulness ( en su versión MBCT) para tratar depresiones recurente ( ver pg 31 y sucesivas). Esto expresa el gran apoyo y desarrollo que están teniendo las terapias basadas en MIndfulness en … Sigue leyendo