FoMo o la adicción al móvil por miedo a perderse algo, es un texto tomado del libro “Burbujas de Paz, un pequeño libro de Mindfulness para niños y no tan niños” (Ed. Nube de Tinta) que acaba de publicar Sylvia Comas, mi socia en el Instituto esMindfulness de Barcelona. Este libro es un manual con … Sigue leyendo
«Plena mente, mindfulness o el arte de estar presente»,mi nuevo libro publicado por Planeta, es una obra para iniciarnos en el revelador arte de vivir plenamente, el estadío ideal para combatir las distracciones, concentrarse en los objetivos y potenciar el desarrollo personal. Trata sobre cómo desarrollar una mente bella, sana y feliz, basándose en las … Sigue leyendo
Aquí puede descargar las grabaciones del programa de Mindfulness MBSR que impartimos en Instituto esMindfulness de Barcelona y otras grabaciones de prácticas de Mindfulness. Link a descargarga ONLINE en MP3 practicas solas o todos el programa de 3 horas de grabación, con los siguientes contenidos : Práctica 1 – Exploración del cuerpo, es un ejercicio … Sigue leyendo
No es un nuevo libro, sino que es la 2ª edición de Sabiduría Estratégica (mismo contendido pero cubierta más atractiva), que acaba de salir a la venta. Para los que no lo conocéis, ofrece un recorrido inspirador y ameno por los fundamentos del liderazgo personal y por los mecanismos del aprendizaje organizativo. Con una explicación … Sigue leyendo
Aqui podeis ver la entrevista que me hizo Marie Morales en el nº de Mayo de Psicología Práctica sobre Cambiar y Cambiarse, …Sabiduría EstratégicaPscolo Practica 2011 Entre AM . Sigue leyendo
Cuelgo aqui el programa del sabado 26/2/11 , aunque el entrevistador habla catalan, yo y lo otros invitados hablamos castellano. Pincha aqui – Con mis mejores deseos Sigue leyendo
Esta semana se empieza a distribuir mi nuevo libro, editado por Plataforma, que tiene prólogo de Max Oliva y que esta recomendado por Jenny Moix, Sergio Fernandez y Joan Antoni Mele. Sabiduría estratégica ofrece un recorrido inspirador y ameno por los fundamentos del liderazgo personal y por los mecanismos del aprendizaje organizativo. Explicado con rigor … Sigue leyendo