Investigaciones

Meditar (Mindfulness) potencia el Cerebro

Dejo aqui el interesante artículo de Cristina Sáez, Meditar potencia el cerebro, publicado en La Vanguardia ES 29 sept, que hace un interesante repaso a los efectos de la Meditación para entrenar importantes funciones cerebrales. Habla de la Meditación Mindfulness y MBSR, citando los últimos descubrimientos de las Neurociencias. – –Meditar y cerebro LV 2012 Sigue leyendo

Investigaciones/Mindfulness y Reducción de Estrés/Noticias

Evidencias Científicas de Mindfulness

Este otoño ha sido muy productivo en divulgación científica y hemos contribuido con 3 posters en dos congresos que os resumo y comparto: En el congreso de la Sociedad Española del Estrés y Ansiedad, presentamos este trabajo realizado por el equipo IDIAP Jordi Gol y la UAB. Efectividad de un programa educativo en Consciencia Plena … Sigue leyendo

Investigaciones

Catastrofización, ansiedad estado, rabia y síntomas de depresión no están relacionadas con al discapacidad, si varía la ansiedad rasgo. Un estudio con pacientes de dolor crónico lumbar en unidades españolas

Este es un trabajo que realizamos la Red de Investigadores de la Espalda, publicado en la prestigiosa revista americana Pain Medicine en 2011. Este trabajo implicó la coordinación de 9 unidades de dolor de otros tantos hospitales, con un seguimiento de un año. Un esfuerzo importante, que ahora es reconocido por esta publicación. Para descargar … Sigue leyendo