Mindfulness podría traducirse como «párate y disfruta», la vida es un milagro. Sin embargo normalmente nos movemos con piloto automático, lo que no da mucho espacio al disfrute porque la mente esta en otro sitio.
Esta es la Reseña de la Periodista Marta Otero, de La Voz de Galicia que me entrevista sobre la publicación de mi último libro Plena Mente, Mindfulness o el arte de estar presente, que trata sobre ciencia, ética y felicidad. Para leer más–> PlenaMente – La voz 2015

Noviembre 2015
Andres Martin Asuero
Instituto esMindfulness