Investigaciones

Conciencia plena y salud mental

Hay días que la vida te hace un regalo especial, como escribir el prefacio de un libro que hacia tiempo que uno quería leer, pero que no lo encontraba. Conciencia plena y salud mental, del Dr. José Manuel Bertolín, es un gran libro, riguroso y ameno que nos pone al día sobre los descubrimientos y las aplicaciones desarrolladas en torno a un tipo especial de atención, conocido como Mindfulness en inglés y Conciencia plena en castellano. Es un libro fundamental para los instructores de MBSR y todos aquellos interesados en la salud mental y en las relaciones de la mente con el cuerpo.

El Dr. Bertolín, además de Psiquiatra y Psicólogo es instructor de MBSR, por ello me pidió un prólogo que aqui les dejo … Prefacio Conciencia y salud mental

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Feliz verano
Andres Martin Asuero
Instituto esMinfulness

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