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Entrevista en Diario Vasco 5/4/08
14 Abril 2008 | Sin comentarios
“Habilitar una parte de la mente como autoconciencia reduce el estres”
Por Cristina Turrau
Biólogo experto en reducción de estrés y donostiarra afincado en Palma de Mallorca, Andrés Martín Asuero sufrió en carne propia los efectos de la tensión excesiva. Ejecutivo de éxito, dejó el mundo empresarial porque el estrés le impedía disfrutar de la vida. Acaba de publicar Con rumbo propio. Responder a situaciones de crisis, un libro que recoge su investigación sobre cómo superar la tensión en el día a día.
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Capítulo de Con rumbo propio
8 Diciembre 2007 | Sin comentarios
Aquí os podéis descargar un capítulo extra de Con rumbo propio, “Adaptación al cambio”.
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