Comenzando el Año es un momento para establecer objetivos: meditar, hacer más ejercicio, trabajar más o menos (según el caso) o comer mejor. Es el primer día en tu camino hacia un «nuevo YO». Pero este camino, como ya sabes, no es fácil de seguir. Los humanos somos notoriamente malos para resistir la tentación, especialmente … Sigue leyendo