«El estudio EUDAIMON probará por primera vez a nivel mundial cuál es el coste-efectividad del tratamiento de reducción del estrés basado en mindfulness (Mindfulness Based Stress Reduction; MBSR) en Fibromialgia.” Este estudio ha recibido el premio del Instituto esMindfulness a la investigación, con una dotación de 5.000 € que han recibido los Doctores Juan Vicente … Sigue leyendo
…Estás en buen lugar. En Instituto esMindfulnes de Barcelona empezamos a impartir programas MBSR en 2004 y ya hemos hecho más de 100 ediciones en España, además de otros muchos cursos a medida para Empresas, Hospitales y otras instituciones. Cada año más de 1.500 personas aprenden Mindfulness con nosotros. Puedes tener una introducción rápida sobre … Sigue leyendo
Es una suerte que el Dr Jon Kabat-Zinn visitara Barcelona el 28 de Abril, invitado por la Editorial Kairós, incluyendo nuestro Instituto. Tanto Sylvia Comas, co-fundadora de Instituto esMindfulness, como yo estamos certificados como instructores de MBSR por el centro de Mindfulness que fundó en el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts, donde nos … Sigue leyendo
Dejamos aquí un interesante artículo de Juani Loro publicado en el número de Marzo 2016 de la revista Balance Sociosanitario que facilita un diálogo periodístico entre la Dr. Marta Alonso presidenta de AEMIND y el Dr. Andrés Martín Asuero, Director de Instituto esMindfulness de Barcelona y Presidente de la Asociación de instructores de MBSR. Trata … Sigue leyendo
Todas las relaciones románticas tienen conflictos, y resolverlas requiere que las parejas mantengan la calma y estén abiertas para explorar sus diferencias. Esto es más fácil decirlo que hacerlo, cuando las parejas están estresadas, no siempre se comportan de la mejor forma ¿Puede el Mindfulness protegernos del estrés que genera el comportamiento negativo ante un … Sigue leyendo
En la Revista de Psicoterapia (número 98) de España, publicamos el artículo «Efectos de la Conciencia Plena en la Regulación Emocional» de un estudio realizado por Alicia Felipe del Hosp Parc Tauli de Sabadell, Tatiana Rovira de la UAB y Andrés Martín-Asuero del Instituto Esmindfulness de Barcelona, donde se demuestra en que MBSR reduce significativamente … Sigue leyendo
Hace unos 7 años, mi editor Jordi Nadal, me facilitó unas hojas fotocopiadas que al parecer eran parte del discurso de Eduardo Chillida en su ingreso en la Real Academia de las Artes de San Fernando en 1994. No tengo el discurso entero, solo un fragmento que me parecen un tesoro de sabiduría que tiene … Sigue leyendo