Investigaciones/Mindfulness y Reducción de Estrés/Noticias

Andrés Martín en ” Singulars” TV3, lunes 17 enero

Andrés Martín en Singulars TV3 Aqui podeis ver el programa Singulars del pasado lunes 17, donde hablamos de la Conciencia Plena o Mindfulness y de como reducir el estrés. Aunque el presentador habla catalán, yo utilizo el castellano y nos entendemos perfectamente !. Son 40 minutos, pero tambien hay un bonito video (en catalán) y … Sigue leyendo

Libros y CDs/Mindfulness y Reducción de Estrés/Noticias

3 ª Edición – Con Rumbo Propio

Esta semana sale la 3ª edición, con nueva portada, revisada y ampliada con la entrevista de Ima Sanchis. Incluye recomendaciones de algunos lectores especiales (Alex Rovira, Pilar Jericó, Miriam Subirana, Borja Vilaseca, Gaspar Hernandez, Gabriel Masfurroll, John de Zulueta, Josep Gajo, Marius Miró, Juan Carlos Tous, Lourdes Guanter, además de Jon Kabat-Zinn y Gustavo Martin … Sigue leyendo

Investigaciones

Entrevista en Diario Vasco 5/4/08

“Habilitar una parte de la mente como autoconciencia reduce el estres” Por Cristina Turrau Biólogo experto en reducción de estrés y donostiarra afincado en Palma de Mallorca, Andrés Martín Asuero sufrió en carne propia los efectos de la tensión excesiva. Ejecutivo de éxito, dejó el mundo empresarial porque el estrés le impedía disfrutar de la … Sigue leyendo