MBSR ( Reducción de estrés basado en conciencia plena) reduce el malestar psicológico en profesionales de la salud.
Este es un nuevo estudio que hemos publicado la Dra. García de la Banda y yo en la prestigiosa revista Spanish Journal of Psychology 13(2) y que podeis ver en el siguiente link . El original está en inglés,
Si quereis leer una versión en castellano pinchar aqui.art MBSR 3 – El Poder Mindfulness listo
Es una alegría poder compartir esta trabajo, esperamos que os resulte interesante.
3 ª Edición – Con Rumbo Propio
Esta semana sale la 3ª edición, con nueva portada, revisada y ampliada con la entrevista de Ima Sanchis. Incluye recomendaciones de algunos lectores especiales (Alex Rovira, Pilar Jericó, Miriam Subirana, Borja Vilaseca, Gaspar Hernandez, Gabriel Masfurroll, John de Zulueta, Josep Gajo, Marius Miró, Juan Carlos Tous, Lourdes Guanter, además de Jon Kabat-Zinn y Gustavo Martin Garzo). Un honor estar tan bien acompañado. Gracias a todos por vuestro apoyo.
Andres
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