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¿Quieres aprender Mindfulness con MBSR ?
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¿Quieres aprender Mindfulness con MBSR ?

…Estás en buen lugar. En Instituto esMindfulnes de Barcelona empezamos a impartir programas MBSR en 2004 y ya hemos hecho más de 100 ediciones en España, además de otros muchos cursos a medida para Empresas, Hospitales y otras instituciones. Cada año más de 1.500 personas aprenden Mindfulness con nosotros. Puedes tener una introducción rápida sobre … Sigue leyendo

La Revolución del Mindfulness en España, vista por tres expertos
Entrevistas

La Revolución del Mindfulness en España, vista por tres expertos

Aquí recogemos un interesante artículo de Natalia Martín Cantero publicado en EL PAIS, 5 de MAYO 2016. Trata sobre el despliegue de Mindfulness contrastando tres puntos de vista privilegiados sobre este fenómeno; el de DOKUSO VILLALBA, Abad de un monasterio Zen Luz serena, el de JAVIER GARCIA-CAMPALLO, Profesor de la Universidad de Zaragoza y el … Sigue leyendo

Mindfulness y MBSR para Reducir el estrés y empatizar con los pacientes
Investigaciones

Mindfulness y MBSR para Reducir el estrés y empatizar con los pacientes

Dejamos aquí un interesante artículo de Juani Loro publicado en el número de Marzo 2016 de la revista Balance Sociosanitario que facilita un diálogo periodístico entre la Dr. Marta Alonso presidenta de AEMIND y el Dr. Andrés Martín Asuero, Director de Instituto esMindfulness de Barcelona y Presidente de la Asociación de instructores de MBSR. Trata … Sigue leyendo

¿Ayuda Mindfulness o MBSR a resolver conflictos de pareja ?
Investigaciones

¿Ayuda Mindfulness o MBSR a resolver conflictos de pareja ?

Todas las relaciones románticas tienen conflictos, y resolverlas requiere que las parejas mantengan la calma y estén abiertas para explorar sus diferencias. Esto es más fácil decirlo que hacerlo, cuando las parejas están estresadas, no siempre se comportan de la mejor forma ¿Puede el Mindfulness protegernos del estrés que genera el comportamiento negativo ante un … Sigue leyendo

El estres destruye talento, El valor del Mindfulness y MBSR
Entrevistas

El estres destruye talento, El valor del Mindfulness y MBSR

El término mindfulness podría traducirse como conciencia plena, o presencia plena. Consiste en centrarse en el instante presente de una manera activa, consciente de lo que está viviendo. Dejo aqui una entrevista publicada en la web PIENSA ES GRATIS donde explico como puede ayudar Mindfulness y MBSR en reducir el estrés y cultivar el talento … Sigue leyendo