http://andresmartin.org Inspira... sobre Estrés y Liderazgo Tue, 07 Sep 2010 13:23:44 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en Este verano he realizado un viaje maravilloso, cocinado con tiempo y con todos sus ingredientes; familia, naturaleza, sitios nuevos, ejercicio y estímulo intelectual. En una ciudad entramos a una tienda de deportes muy interesante que planteaba el ejercicio físico desde una perspectiva de mente-cuerpo orientada hacia la armonía (por si ... http://andresmartin.org/2010/08/ponerse-objetivos/ Proximamente tenemos varios programas sobre Mindfulness y Reducción de estrés en España, concretamente en Barcelona, Bilbao y Madrid: Tenemos la 7ª edición del Programa de Reducción de estres con Mindfulness de 8 semanas en el Institut Gestalt de Barcelona. Será los lunes, comenzando el 18 de Octubre, por la tarde de ... http://andresmartin.org/2010/06/curso-de-reduccion-de-estres-bcn/ Esta semana hemos terminado un programa MBSR en el Oncológico de Tarrassa (Barcelona) de 10 semanas, en el que han participado 15 personas (porque pacientes no es un buen término en este caso). Unas estaban luchando con la enfermedad, otras estaban recuperándose, otras estaban "curadas". El curso fue organizado por ... http://andresmartin.org/2010/06/mindfulness-y-cancer/ Aquí hay algunos testimonios de lectores y colegas a los que iré añadiendo las opiniones que me hagan llegar los lectores del libro, para compartirlas con los demás. Si quieres que publique tu opinión, envíamela por correo (info@andresmartin.org) o déjame un comentario en el blog. "Este es un gran libro: honesto ... http://andresmartin.org/2010/06/que-dicen-de-con-rumbo-propio/ Trabajando en el desarrollo de personas y organizaciones, nos inspiran tres valores: Armonía. Creemos que se puede vivir con armonía realizando un trabajo con sentido, en una organización responsable, equilibrando las demandas profesionales con la vida personal. Transformación. Creemos en la transformación cuando se combina honestidad con la aspiración por un ... http://andresmartin.org/2010/06/cada-inspiracion-consciente-es-un-nuevo-comienzo/ En el Blog Metamorfosis, de La Vanguardia digital 7/5/10, Irene Orce entrevista al experto en reducción del estrés mediante la técnica 'mindfulness', Andrés Martín, autor de 'Con rumbo propio' (Plataforma). Para ver la entrevista visita http://www.lavanguardia.es/lv24h/20100507/53922661198.html http://andresmartin.org/2010/05/el-estres-nos-convierte-en-esclavos-de-la-reactividad/ Un buen artículo para entender el estrés y algunas propuestas para abordarlo como la que figura en la pequeña entrevista que me hacen. Con estadisticas interesantes. Por su formato esta en dos pdfs. Vivir en paz, el Pais 100410 b Vivir en paz, el Pais 100410 a http://andresmartin.org/2010/04/vivir-en-paz-es-posible-el-pais-10-4-10/ En España hemos realizado más de 30 programas de reducción de estrés con Mindfulness o MBSR de 24 horas, además de 40 cursos de menor duración, alcanzando una participación combinada superior a 2.500 personas, en los últimos 5 años. Los resultados obtenidos en nuestro país confirman los datos publicados en EEUU ... http://andresmartin.org/2010/03/resultados-del-programa-mbsr-en-espana/ Invictus es una magnifica película de 2009 dirigida por Clint Eastwood y protagonizada por Morgan Freeman y Matt Damon sobre Nelson Mandela y su uso de la Copa de Mundo de Rugby de 1995 como una oportunidad para unir al país. Como muchas películas de Eastwood, trata ... http://andresmartin.org/2010/02/invictus/ Debo agradecer a mis amigas del curso Practicum MBSR haber visto esta pelicula, cuyo libro lei con interes hace un año. Esta Basada en el libro de Dan Millman, cuenta la historia de un estudiante muy talentoso y arrogante, un popular y apuesto joven y un dedicado gimnasta, que en apariencia ... http://andresmartin.org/2010/01/el-camino-del-guerrero-una-pelicula-interesante/