Artículos y Entrevistas
El estrés nos convierte en esclavos de la reactividad, La Vanguardia 7/5/10
12 Mayo 2010 | Sin comentarios
En el Blog Metamorfosis, de La Vanguardia digital 7/5/10, Irene Orce entrevista al experto en reducción del estrés mediante la técnica ‘mindfulness’, Andrés Martín, autor de ‘Con rumbo propio’ (Plataforma). Para ver la entrevista visita http://www.lavanguardia.es/lv24h/20100507/53922661198.html
Vivir en paz es posible, El Pais 10-4-10
23 Abril 2010 | Sin comentarios
Un buen artículo para entender el estrés y algunas propuestas para abordarlo como la que figura en la pequeña entrevista que me hacen. Con estadisticas interesantes.
Por su formato esta en dos pdfs.
Vivir en paz, el Pais 100410 b
Vivir en paz, el Pais 100410 a
Atención en la Respiración, extracto MS nº 45
20 Enero 2010 | Sin comentarios
Aqui encontrará instrucciones sobre la Técnica de Atención a la Respiración, que es una tecnica de meditación sencilla para empezar.MS 45 Atención Resp
Ayudo a que cada uno sea su propio terapeúta
19 Enero 2010 | Sin comentarios
Meditación y Medicina
19 Enero 2010 | Sin comentarios
Hacia un modelo integral de salud
que cubra las necesidades de las personas.
Por Andres Martín Asuero – publicado en Zendo , Nº 8 Oct ~ Dic 2004 zendodigital.net
Medicina y Meditación comparten la misma raíz “med” que significa medir, medicina deriva del latín mederi que significa cuidar mientras que meditación viene de meditari, que significa ejercitar. No es extraño que tengan un vínculo ya que ambas palabras designan enfoques orientados a aliviar el sufrimiento humano, la medicina con la materia y el cuerpo, mientras la meditación utiliza la mente. Puesto que mente y cuerpo no son cosas distintas, a pesar de la influencia de Descartes, podemos considerar que ambas disciplinas intentan la sanación del compuesto mente-cuerpo, pero desde distintos extremos.
Meditacion y Medicinaleer todo el artículo
Aprender a meditar (Mente Sana nº 54 Nov 2009)
15 Diciembre 2009 | Sin comentarios
Este es un artículo corto para quienes quieran iniciarse en la meditación con una técnica sencilla y asequible. Concretamente la meditación de tipo Conciencia Plena MS54_AM aprender a meditar
Aprender de la vida , Mente sana jun 09
7 Julio 2009 | Sin comentarios
MS49 Aprender de la Vida Jun 09
Publicado en Junio 2009 , este es un artículo breve sobre el como afrontar el sufrimiento o el dolor con conciencia plena.
Trabaja sobre lo importante, no sobre lo urgente
19 Enero 2009 | Sin comentarios
Este es el tema de la conversación y entrevista con Gaspar Hernandez, publicado en el Periodico de Catalunya el pasado día 14 de Enero. En esta entrevista encontrarás algunas ideas para para afrontar la crisis sin generar demasiado estrés.
La entrevista – El Periodico 14/01/09
Si no lo puedes leer en word, aqui tienes una vista en pdf (aunque con letra pequeña) Entrevista El Periodico 14/01/09
Technorati Tags: estres, reducción+de+estrés, conciencia+plena, mindfulness, gestión+tiempo
La contra de la Vanguardia 5 junio
10 Junio 2008 | Sin comentarios
Ima Sanchis hace una interesante selección sobre nuestra conversación sobre el estrés, la conciencia plena y las posibilidades de transformación. Ha sido muy gratificante ver su trabajo y he recibido muchos e-mails y sms por este artículo.
Technorati Tags: estres, conciencia+plena, reducción+estres, con+rumbo+propio
Reducir el Estrés, revista Mente Sana nº 38
2 Junio 2008 | Sin comentarios
Acaba de salir esta revista con el Dossier dedicado a Reducir el Estrés, tengo el honor de presentar mi aproximación al tema y luego el debate se enriquece con las aportaciones de varios prestigiosos terapeutas y escritores.
Es una revista muy interesante y haré más colaboraciones
Technorati Tags: reduccion+estrés, conciencia+plena, mente+sana
CD Y LIBRO
-
Categorías
