Investigaciones

Mindfulness y MBSR para Reducir el estrés y empatizar con los pacientes

Dejamos aquí un interesante artículo de Juani Loro publicado en el número de Marzo 2016 de la revista Balance Sociosanitario que facilita un diálogo periodístico entre la Dr. Marta Alonso presidenta de AEMIND y el Dr. Andrés Martín Asuero, Director de Instituto esMindfulness de Barcelona y Presidente de la Asociación de instructores de MBSR. Trata sobre Mindfulness, MBSR y MSC, así como sus aplicaciones para los profesionales del sector socio-sanitario. Es un gran trabajo de síntesis muy bién explicado.

Para leer el artículo completo pincha aquí Martin & Alonso 2016 Balance sociosanitario

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Mindfulness o Conciencia plena, son términos que están convirtiéndose en habituales en el terreno de la psicología. Aunque las primeras formulaciones de mindfulness se efectuaron en los Estados Unidos a finales de la década de los 70 por Jon Kabat-Zinn, no llegó a España hasta 2004. Desde entonces este método se ha convertido en una herramienta eficaz para ayudar a quien lo practica. Además, ha demostrado tener importantes aplicaciones clínicas para, por ejemplo, ayudar a evitar el estrés y a incrementar la empatía, circunstancia que beneficia enormemente a los profesionales de la salud. De hecho, cada vez son también más frecuentes los itinerarios formativos para los trabajadores del ámbito sociosanitario.

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