Andrés Martín en Singulars TV3 Aqui podeis ver el programa Singulars del pasado lunes 17, donde hablamos de la Conciencia Plena o Mindfulness y de como reducir el estrés. Aunque el presentador habla catalán, yo utilizo el castellano y nos entendemos perfectamente !. Son 40 minutos, pero tambien hay un bonito video (en catalán) y un monologista (en castellano). Espero que os guste.
Con mis mejores deseos
Hola Andrés! Soy Mari Carmen y estoy haciendo tus terapias y gracias a ellas estoy saliendo de la ansiedad por estrés y he mejorado bastante,duermo mejor,muchas gracias Andrés eres genial. A!! Feliz Navidad!!